Relaxamento Imediato

Esta obra traz: Primeira Parte: A prática do relaxamento imediato; Técnica de relaxamento imediato; |Utilização das três respirações e relaxamento imediato em pé; Controles corporais diversos; A dor; O barulho;

Segunda Parte: Relaxamento imediato profundo e sua utilização pelo reforço da vontade; Conselhos; Introdução à auto-hipnose; Contra-indicações.


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